![[Dance.gr Logo]](http://www.whatsnew.gr/images/wtrs.png){kind=small}
|
|
Τι καινούριο υπάρχει στην Blogoσφαιρα - Ιατρικές Ειδήσεις - Επικοινωνία |
Τι Είναι Οι ΥδατάνθρακεςΟι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας του οργανισμού. Κατά τη διαδικασία της πέψης, τα ζάχαρα (απλοί υδατάνθρακες) και το άμυλο (σύνθετοι υδατάνθρακες), διασπώνται και απορροφώνται από το έντερο, εισέρχονται στο αίμα και επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης αίματος. Περίπου το 50% των συνολικών θερμίδων που καταναλώνονται καθημερινά, πρέπει να προέρχονται από τους υδατάνθρακες. Είναι σημαντικό να επιλέγονται οι πλέον υγιεινοί υδατάνθρακες οι οποίοι απαντώνται σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια (φασόλια, μπιζέλι, φακή) και γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπη. Για την καλύτερη ρύθμιση της γλυκόζης αίματος στους διαβητικούς, είναι προτιμότερο να καταναλώνεται η ίδια ποσότητα υδατανθράκων κάθε μέρα η οποία να κατανέμεται χρονικά ομοιόμορφα καθόλη τη διάρκεια της ημέρας. Η... ... Άλλες ενδιαφέρουσες δημοσιεύσειςΗ μαστογραφία είναι μια ακτινογραφία των μαστών που επιτρέπει την ανίχνευση των πρώτων σημείων που δημιουργεί στο μαστό ο καρκίνος. Σε γυναίκες που κάνουν τακτικά μαστογραφία μειώνεται ο κίνδυνος να αποβιώσουν από καρκίνο του μαστού. Οι γυναίκες άνω των 50 ετών πρέπει να κάνουν μαστογραφία κάθε δύο χρόνια. Οι γυναίκες ηλικίας από 40 έως 49 ετών χρειάζεται να συζητήσουν με το γιατρό τους τη συχνότητα της μαστογραφίας που απαιτείται να κάνουν. Αυτή θα εξαρτηθεί από το ατομικό και οικογενειακό ιστορικό της κάθε γυναίκας. Πώς μπορεί μια γυναίκα να μειώνει τον κίνδυνό της να προσβληθεί από καρκίνο του μαστού; Να διατηρεί κανονικό βάρος σώματος Να κάνει τακτική σωματική άσκηση Να περιορίζει την κατανάλωση αλκοόλ Οι γυναίκες που έχουν οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού να συζητούν το θέμα με το γιατρό τους.... ... Το καθαρτικό είναι φάρμακο που μαλακώνει τα κόπρανα και αυξάνει τις κινήσεις του εντέρου. Τα καθαρτικά χορηγούνται συνήθως ως χάπια ή ως σκόνη που διαλύεται σε νερό. Το κλύσμα γίνεται με έγχυση νερού ή μερικές φορές με ήπιο σαπουνόνερο που χορηγείται με ειδική συσκευή διαμέσου του πρωκτού προς το ορθό. Φάρμακα που παίρνουν οι ασθενείς και η κολονοσκόπηση Οι ασθενείς χρειάζεται να πληροφορούν το γιατρό τους για όλο το ιατρικό τους ιστορικό, για ασθένειες από τις οποίες πάσχουν, για φάρμακα, βιταμίνες ή οποιαδήποτε συμπληρώματα παίρνουν, ιδιαίτερα για: Ασπιρίνη Φάρμακα για αρθρίτιδα Αντιπηκτικά Φάρμακα Βιταμίνες που περιέχουν σίδηρο Επειδή κατά την κολονοσκόπηση δυνατόν να χορηγείται φάρμακο για να ηρεμίζει και να χαλαρώνει ο ασθενής, είναι αναγκαίο αυτός να μην οδηγεί μετά και ανάλογα με τις οδηγίες του... ... |
|
Αλφαβητικός Πίνακας Περιεχομένων:
10 18 19 35 37 3a 3d 3e 3h 3i 3y 42 4s 60 63 66 79 8a 8e 8h 8o 8r 8w 8y a1 a8 ab ac ad ae af ag ah ai ak al am an ao ap ar as at au av aw ax ay az ba be bh bi bl bo br bu ca ce ch cl cm co cp cr cu cw cy da de dh di dn do dp dr ds dt du dv dw dy e3 e8 ea eb ec ed ee ef eg ei ek el em en ep er es et eu ev ew ex ey f4 f8 fa fe fi fl fm fo fr fu fw fy g5 ga gc gd ge gh gi gk gl gn go gp gr gw gy h8 ha hb hd he hi hl hm hn ho hp hq hr hs ht hu hy i3 ia ib id ie if ig ih ii ik il im in io ip ir is iw ix ja ji jq ju k2 k7 ka kb kd ke kh ki kl ko kr kt kw ky la ld le lg lh li lo lu ly ma mb mc md me mh mi mn mo mp ms mu mw my na ne nh ni no nt nu nv nw ny nz o3 o8 oc od of oi ol om on op or os ot ou ox oy oz pa pc pd pe ph pi pl pn po pr ps pt pu py qr qu ra re rh ri ro rs ry sa sc sd se sf sh si sk sl sm sn so sp ss st su sw sx sy ta te tf th ti tm to tr ts tu tw ty tz ul us ut va ve vi vl vo vr w3 wa we wf wh wi wk wm wo wr wt ww xa xe xh xi xl xo xr xt xw xy ya yb yc yd yf yg yl ym yo yp ys yt yu za ze zh zi zo zu zw zy