Η ζακυνθινή κουζίνα είναι διάσημη για την πλούσια γεύση της με κυρίαρχο παραδοσιακό πιάτο το «ζακυνθινό στιφάδο» που οι ντόπιοι το φτιάχνουν από κουνέλι γεμιστό με λαδοτύρι και μυρωδικά. Ζακυνθινά προϊόντα όπου μπορείτε να αγοράσετε είναι το ελαιόλαδο (από τα καλύτερα της Ελλάδας), μέλι, νεροκρέμμυδα, ντόπιο τυρί και κρασί όπου διάσημο στο είδος του αποτελεί ο οίνος «Βερντέα». Για όσους θέλουν να απολαύσουν τις τοπικές γλυκιές λιχουδιές στην πόλη υπάρχουν εργαστήρια που φτιάχνουν ολόφρεσκα παστέλια, μαντολάτα, μάντολες και φυτούρες.... ...

Περισσότερα >>>

Η Δίαιτα South Beach είναι μια από της πιο δημοφιλές δίαιτες. Η δημιουργός της είναι ο καρδιολόγος Arthur Agatston . Στα μέση της δεκαετίας του ’90 ο δρ. Agatston σχεδίασε μια δίαιτα για να βοηθήσει τους ασθενής του να χάσουν βάρος γρήγορα. Η δίαιτα έγινε γνωστή πολύ σύντομα και ο Δρ. Agatston την δημοσίευσε στο πρώτο του βιβλίο το , το 2003. Το βιβλίο έγινε αμέσως best seller. Μπορείτε να αγοράσετε το βιβλίο από την Amazon πατώντας στην εικόνα του βιβλίου. Η Δίαιτα South Beach μοιάζει με την δίαιτα Atkins. Οι δύο δίαιτες επικεντρώνονται στο να περιορίσουν την κατανάλωση υδατανθράκων . Αλλά η δίαιτα South Beach είναι μια πολύ πιο υγιεινή δίαιτα από την Δίαιτα Atkins. Η Δίαιτα South Beach βασίζετε σε μια υγιή ισορροπία μεταξύ υδατανθράκων και λίπη . Τα “καλά υδατάνθρακα” επιτρέπονται. Όσοι... ...

Περισσότερα >>>

Η λιμνοθάλασσα Πτελέας είναι μια από τις επτά λιμνοθάλασσες του υγροτοπικού συμπλέγματος των Λιμνοθαλασσών Ροδόπης. Στη λιμνοθάλασσα φιλοξενείται κάθε χρόνο μεγάλος αριθμός φοινικόπτερων κάτι που έλκει τους επισκέπτες της περιοχής. Επίσης την λιμνοθάλασσα εκμεταλλεύονται αλιευτικά ψαράδες της περιοχής παράγοντας ξεχωριστά αλιευτικά προϊόντα (π.χ. κέφαλοι, τσιπούρες). Παραβρέθηκαν ο αντιδήμαρχος Κομοτηνής Μεχμέτ Δεβετζήογλου, μέλη της Οικολογικής Ομάδας, καθώς και αρκετοί φίλοι της φύσης με τις οικογένειές τους. Συμβολικά πραγματοποιήθηκε από τους επισκέπτες και καθαρισμός της παραλίας.... ...

Περισσότερα >>>